糖質制限ダイエットで
AYAさんみたいな体になりたいのですが
がっつり糖質オフは、誘惑に負ける私には向いてないです。
なので、ゆるく低糖質ダイエットを
より、ゆるーく心掛けてます。
そんな時に役立つのがソイジョイ。
小腹が空いてお菓子が食べたくなった時に。
手軽にご飯食べたいけど、the炭水化物なおにぎりを
食べる代わりに。
ソイジョイをパクッとしてます。
ソイジョイとカロリーメイトどっちが良いの？
どちらも大塚食品の栄養補助食品ですが、
軽く2つの特徴を書くと
低GI(低糖質)
大豆や豆乳を使用した植物性タンパク質が豊富
大豆イソフラボン入り
ビタミンミネラルが含まれている
1ブロック100kcalとカロリーを計算しやすい
カロリーメイトはカロリー計算を簡単にさせる、
エネルギー補充が重視されてるので
糖質とかは特に考えられては無いんですよね。
ソイジョイの栄養は？糖質量は？
ソイジョイ ストロベリーを例に。
原材料
大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、食用植物油脂、砂糖、卵、ココナッツ、いちご、難消化性デキストリン、イヌリン、ホワイトチョコレート、パイナップル、クランベリー、脱脂粉乳、食塩、発酵乳、デキストリン、香料、レシチン(大豆由来)
栄養成分
エネルギー 133kcal
タンパク質 4.3g
脂質 7.3g
炭水化物 15.1g
糖質 10.7g
食物繊維 4.4g
糖質0とかじゃないの？
と思われるカモですが、
ドライフルーツなどの甘みがあって満足感が高いし、
食物繊維が豊富なので腹持ちが良いんです！
テンションの上がる買い方
なんじゃそら、って話ですけど、
この全種類セット、めっちゃそそられません？
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価格:1,179円 |
実の所、これ以上に期間限定とかもあるので
種類はあるんですけどね。
本当に、これが届いた時に何か嬉しくなります(笑)
大人買いの気持ち良さ、色々選べる嬉しさ….:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .
楽天の期間限定ポイント消費する時に
購入して以来、リピーターです。
オススメのソイジョイの味は？
普通のソイジョイも好きですが
クリスピーの食感が好きで、ホワイトマカデミアが
特にお気に入りです。
ザクザクまでいかない、サクサク感。
ホワイトチョコレートが甘すぎるかな
と思いきや、丁度良く、
しかも豆乳が加えられたチョコレートと知ってびっくり。
是非試してみて下さい♪
ソイジョイと一緒に飲むとオススメな青汁
ソイジョイにはビタミンミネラル分は微量にしか
含まれていないので
その分を青汁で補うとより良いです。
私はファンケルの本搾り青汁ベーシック 
を一緒に飲んでます。
豊富な栄養が詰まっていて、ソイジョイとも合う
美味しい青汁なのでオススメです。
野菜不足だなと思う時にもよく飲んでいて、
便秘や肌荒れを予防してくれてる救世主です(^_^;)
さすがファンケルさん！
気になったら公式サイトをチラッと覗いて
お試しから始めてみるのも良いですね。
