腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

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長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

便秘に悩んでいる私が善玉菌のチカラを試してみた!おすすめの乳酸菌など成分チェック

ヨーグルトに含まれる乳酸菌で、お通じやアレルギー症状が良くなるのは知られていますよね。

私自身、お通じの最終手段としてガッツリヨーグルトを食べて、乳酸菌サプリ飲んで、水分たくさん摂って・・・などもしています。

 

が、忙しい時はそんなことしてる暇もなく、仕事・とりあえず食事・仕事・寝る。みたいな最低限生活。

忙しい時に限って便秘だし、こんな生活のお陰で慢性便秘になりかけたり。

 

 

そこでサプリマニアの友人におすすめされたのが、フジッコの「善玉菌のチカラ」です。

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半信半疑で試した私ですが、腸内環境が改善されて期待以上だったのでご紹介します。

 

 

毎朝すっきりしない方へ。「善玉菌のチカラ」がお得に続けられます。

 

 

善玉菌のチカラの乳酸菌 クレモリス菌FC株 乳酸菌サプリを選ぶ時に気をつけること

 

善玉菌のチカラは、「カスピ海ヨーグルト」のフジッコ独自の乳酸菌「クレモリス菌FC株」を配合している乳酸菌サプリメントです。

クレモリス菌FC株は、大腸まで生きて届いてくれる胃酸にも強い乳酸菌です。

 

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他の乳酸菌だと、沢山入っていても熱や胃酸によって死んでしまうことが多く、フジッコのようなしっかりと研究されて開発された会社でないと、効果を実感できません。

 

乳酸菌サプリを選ぶ時には、信頼ある会社であるのもチェックしてくださいね。

 

 

善玉菌のチカラの成分・効果・栄養成分を調べてみた

 

 

善玉菌のチカラは「おなかをスッキリさせてくれる」効果があります。 

 

お通じが良くなると言うのは、単に老廃物を出す、ということではありません。

 

ニキビや肌荒れへのアプローチ、セロトニン増加によって鬱気分への良い効果、口臭体臭への効果へも大きく影響してきます。

 

腸は第二の脳とも言われるくらい大切な臓器です。

体の不調を腸から見直してみるには、乳酸菌の手助けが必要ですよ。

 

 

特にオススメな成分

クレモリス菌FC株、食物繊維、カルシウム

 

原材料名 乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌原末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン、貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪酸エステル、(原材料の一部に大豆・ゼラチンを含む)
栄養成分 1粒(400mg当り)エネルギー0.71kcal、たんぱく質0.08g、脂質0.01g、糖質0.05g、食物繊維0.05g、ナトリウム1mg、カルシウム70m

 

【口コミ】フジッコ 善玉菌のチカラを飲んでみた ヨーグルトと比較して効果はあったの?

 

 

とっても忙しい1週間、たいした食事も取れない中飲み続けてみました。

 

飲みにくさもないカプセルタイプ。

 

飲む前は、忙しさからお通じは3日に1回程度、水分をあまり摂っていなくてトイレ滞在時間は長めでした; 

 

そんな中飲み続けた結果、見事便秘に効果がありました!

 

 

回数は1日1回!トイレに入っても、するっと出て本当に気持ちよい毎日になれたんです。

 

まさか、サプリ飲んだだけでこんなことになるなんて思ってもなかったです。

 

気休め程度に思ってたもので;(失礼)

おそるべし、カスピ海ヨーグルトの乳酸菌・・・

 

 

普段、ヨーグルト爆食いして無理矢理便秘を解消する時(※適量を皆さんは食べて下さい;)よりも、割と早めにお通じがきましたし、便の状態も良かったので、本当に飲んで大満足ですね。

  

 

 

※一個人の飲んだ感想・レビューです

 

善玉菌のチカラは定期コースがお得な価格 解約方法は?

 

1ヶ月1袋 通常価格2250円が

定期コース

1ヶ月1個 1550円(送料無料・税込み)なんです!

 

しかも、フジッコの塩こんぶも初回に貰えるキャンペーン中。

定期期間の変更OKで、解約の購入回数の条件がないので、気軽に始められるのもありがたいですね。

 

便秘をどうにかしたい!腸活を効果的な乳酸菌でしていきたい方は善玉菌のチカラがおすすめですよ。

 

毎朝すっきりしない方へ。「善玉菌のチカラ」がお得に続けられます。