腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

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長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

めぐルナ PMS 生理痛 冷え症さんにもオススメサプリメント

生理前、生理中って何かと辛いですよね。

ニキビなどの肌荒れ、腹痛、むくみ、イライラ、

体重が増える(食欲が増す)などなど。

 

月経が始まる1週間~10日位前から、心や体に

起こる色々な不快症状のことをPMSといい、

月経前症候群とも言われています。

 

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私も生理前の腹痛や気分のアップダウンがかなり

激しくて、本当に嫌になります。

怒りっぽくなるし、情緒不安定になるし、

1日生活することがとても疲れてしまいます

 

 

そんな辛さを軽減してくれるPMS向けサプリメント

「めぐルナ(めぐるな)」をお試ししたので紹介します

 

 

めぐルナとは

めぐルナはココララshopさん販売の

PMSなど生理・女性の悩みにおすすめなサプリメントです。

 

私の友人は生理前、生理中は腹痛と頭痛で痛み止めの薬を

手放せないくらい酷いPMSです。

私の場合、鈍い腹痛と気分の浮き沈みが激しくて

イライラしやすいのに、やる気は出なくて、

気持ちが不安定になりがちです。

そんな体も心へも効果がある「めぐルナ」です。

 

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めぐルナの成分は?

 

女性ホルモンのバランスを整えて

PMSや生理の様々な悩みや辛さを軽減させてくれる

成分が含まれています。

 

・女性美ハーブ チェストベリー

・薬効の高い漢方 高麗人参

・イライラや安眠 クワンソウ

冷え性対策 やんばる生姜

 

このほかに整腸作用のある乳酸菌、

潤い成分のビタミンB6も入っています。

 

チェストベリー

ヨーロッパで昔から、生理痛や生理不順などの

婦人病の治療に使われてきた伝統的なハーブです。

ホルモンバランスを整えてくれる効果があります。

 

 

高麗人参

中国などのアジアで昔から使われている漢方です。

「不老長寿の薬」とも言われ、有効成分サポニン

保湿効果がとても高く、美肌効果があります

 

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クワンソウ

沖縄伝統農産物で、不眠やイライラ、気分が沈んだ時に

食されてきました。

安眠や心の安定をサポートしてくれます。

 

やんばる生姜

体を温めてくれる効果で有名な生姜ですが、

漢方薬150種類の内70%で生姜が使われていることからも

分かるように重要な成分の一つです。

冷え性改善、むくみを軽減してくれます。

 

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めぐルナのデメリット 副作用は?

 

公式サイトによると、

「医薬品ではないので、副作用はない」とのことでした。

 

デメリットとしては、市販薬のように即効性はない

ということです。

飲んですぐに腹痛を止めたい、などには不向きです。

ただ、先にも書いたよう市販薬と違って、副作用なく、

自然の力で体調を整えられるので安心です

 

めぐルナの飲み方 いつ効果が出るの?

 

飲み方については

1日1~2粒を目安に。

飲むタイミングは夜寝る前をオススメします。

勿論薬ではないのでいつ飲んでもかまいません」

と書かれていました。

夜寝る前だと新陳代謝が活発になるので成分がより

効果的に行き渡るそうです。

 

効果の出るまでの時間は人それぞれですが、

口コミなどでは最短で2ヶ月なども見かけました。

公式サイトには

「効果の実感は個人差がございます。

また、体の中の入れ替わりは3ヶ月ほど

かかると言われています。

じっくりと継続していくことで効果を実感しやすいです」

との回答がありました。

 

公式サイト

女性のお悩みに/めぐルナ

 

 

めぐルナは未成年でも飲んでいいの?

 

めぐルナの付録冊子に

Q.子どもが飲んでも大丈夫ですか?

A.PMSや生理痛など女性特有のお悩みをお持ちの場合は

ご飲用いただけます

と書かれています。

生理痛が辛そうな子供に買うのもおすすめですね。

 

 

めぐルナを飲んでみた 感想

 

まずパッケージを開けると、ふわっと

ハーブのような香りがします。

きつい匂いではなく、「効きそう!

ちゃんと成分が入ってるんだなぁ」

と思えて安心します。

 

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カプセルタイプで、飲むときには

匂いはほぼ気になりません。

普通のサプリメントとかわりない

飲みやすさです。

 

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前回の生理後から毎日1粒ずつ飲んでいます。

今は飲んで40日を過ぎた位で、生理後になります。

 

 

今回の生理には効果は出ないかな?

と思っていたら、びっくりする位に

めぐルナが効きました

 

 

まず、腹痛

ホッカイロ、痛み止めなしで過ごせた生理は

久しぶりでした。

歳を重ねるにつれて辛かったのに

ずーんとした下腹部の痛みを感じることがありませんでした

 

 

次に、特に悩んでいたイライラしやすくなる症状

これについては、夫とのケンカの回数で

ばっちり効果を感じました(笑)

生理前になると夫の些細な事にいらっとして

ケンカしていたのに、今回は平穏な生活を過ごせました。

生理ものほほんと過ぎ去ったという感じすらあります。

 

 

あと、意外な効果が冷えへの効果です。

ホルモンバランスが良くなり、

生姜や高麗人参の効果のせいか、夜寝る時の

手足の冷えがなくなり、日中のホッカイロを貼る

機会も減りました

温泉に入った後のようなポカポカさがずっとある感じで

これにはとても驚きました。

 

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めぐルナをお得に買うには?最安値は?

 

公式サイトからの定期購入が一番お得です。

 

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キャンペーン期間が終わる前に是非ご購入ください。

 

 

公式サイト

月の不調に悩んだら/めぐルナ