腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

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長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

冷え性&代謝が悪くて悩んでるなら体を温めるサプリを【金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム】

ぽっちゃりな頃から冷え症なさららです。

太ってると体温が高いんじゃないの?

と思われがちですが、実はその逆の場合もあるんです。

 

 

私の場合

体の巡り(血液の循環、むくみなど)が悪い

体が冷える

代謝が悪い

太りやすい

 

みたいな感じでした。

そんな時に母から

冷え性さんにもダイエット中の方にも

おススメなサプリメントを薦められたんです。

 

 

それがネイチャーシードの【金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム】。

 

これを飲むと、飲んだ当日からポカポカを実感できるほど

効果があるんです。

 

 

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まずは何が入っているかと言うと名前通り

金時ショウガ、ヒハツ、クラチャイダムです。

それぞれについて簡単に説明しますね。

 

金時生姜

 

冷え性向けの食品などでもおなじみのしょうが。

ジンゲグロール、ショウガオールなどの成分が

体を温めてくれます。

 

ヒハツ

 

最近他のサプリメントでも良く耳にする成分ですが、

これは東南アジアの香辛料の一種です。

カプサイシンが体を燃やしてくれます

でも普通の唐辛子と違い、穏やかに作用するので

飲んで汗がダラダラなんてことはありません。

 

 

クラチャダイム

黒しょうが、黒ウコンともいわれるコショウ科の一種です。

体内の巡りを良くしてくれる効果があります。

それだけでなく、疲労回復、やる気元気が出ない、悩みにも有効な

アルギニン、必須アミノ酸が含まれているので

活力が欲しい方にもおススメなものです。

 

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どんな人におススメか? 

先にも書いたように、私のような

冷え性代謝が悪い、すぐ太る、むくみやすい

人には勿論、体を温めることは

健康維持にもつながるので基本的には

老若男女におすすします。

 

特にこんな人には是非飲んでみて欲しいですね。

 

●手足が冷たい

●寒くて寝付きが悪い

●めぐりを良くしたい

●夏でも冬でも冷える

●下半身があたたかくならない

●肌が荒れる

●すぐだるくなり、やる気が出ない

●太りやすい

 

 

体温が1℃上がるとどうなるのか?

体温が1度上がるごとに免疫力は5~6倍になり、

逆に1度下がると30%も低下してしまうんです。

これからの季節のインフルエンザ・風邪対策にも

良いですね。

 

 

代謝については

体温が1度上がると13~15%の基礎代謝が上がるそうです

やっぱり体が温まると、ダイエットには有効なんです。

 

 

飲んだ効果、飲んだ感想

まずは匂いや味。

生姜が苦手な方もいますが、

全然気にならないです。

 

 

小さいサイズの黄色いカプセルで、

するっと飲み込めます。

 

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朝に2粒飲んで、いつもどおり出勤すると

会社に着いた頃にはぽかぽかしてます。

 

飲まない時には、電車移動にもかかわらず、

手足が冷たい、早く着いて暖かいもの飲みたい

と思うくらいな私がです。

 

 

鏡を見ると顔色もよく、不健康さがありません(笑)

 

 

 

気温が低くても体が温かいので

活発に活動できてとても嬉しくなれます。

 

 後は寝る前に1粒

 

 

飲み始めてからは、

寝る時用の靴下、湯たんぽいらずで

寝れるようになりました。

 

これは母も同じだそうで、

毎日のゆたんぽ作りの手間が省けて

良かったわ~と言ってました。

 

 

 

 

あと、飲み始めてから

むくみが減って、体も引き締まるようになりました。

食べたり、水分をとっても

体に溜まり続ける感じではなく、ちゃんと排出&燃えて

分解してくれている感じがします。

体重がどかん!と増えることが無くなりました。

 

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