腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

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長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

寝れないけど睡眠薬は飲みたくない 薬じゃない不眠対策サプリメントが欲しい

ストレスで最近眠りが浅いです。

 

おサボり同僚の分の仕事をこなして、

上司の顔色を伺いながらプロジェクトを

進める毎日…

 

 

疲れて早く寝よう!

と思っても、中々寝付けないし、

夜は途中で起きちゃうし

 

 

ヨガに行った日やマッサージを受けた日は

かなり熟睡できるから、

本当に心身のストレス開放って大切なんだな

と思ってしまいます。

 

 

ともかくこの睡眠不足の悪循環で

仕事は余計に辛いし、眠れなくて辛いし、

どうにかしようと思って

飲み始めたのが

「ぐっすりずむ」です。

 

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今やドッラグストアで市販薬として

睡眠導入剤も売られてますけど、

やっぱり「薬」って抵抗がある私

 

依存症とか副作用とか怖いので。

勿論市販で購入できる睡眠薬

安全なものであることは分かってますけど、

できれば自然に眠りたいじゃないですか。

 

 

サプリメント大手のリフレさんで出してる

「ぐっすりずむ」は雑誌を見てる時に

見つけたんですけど、

「睡眠の質の改善」と「ストレスの緩和」という

二つの機能が報告されている L-テアニンを配合した

機能性表示食品

との事。

 

安全さも効果の高さも感じられて購入しました。

 

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色々びっくりした事が多いので紹介しますね。

 

①おまけが沢山!

 

キャンペーンか何かだったのかもしれない

ですけど、ぐっすりずむの他に

マルチビタミンミネラルサプリメント」と「お箸」

が入ってたんです。

お箸は、リフレは健康ととお客様とのかけはしになりたい

とい願いからだそう。

 

こういうサプライズはプチ嬉しいです笑

 

 

 

②カプセルが可愛い!

 

落ち着いた水色のカプセルで「Z」という

文字がプリントされていて、ほっこりしちゃいました。

今まで飲んできた中で一番の癒される

サプリメントでした♪

 

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③よく寝れた、と言う日が続いた!

 

とりあえず寝る前に1粒。

睡眠薬のようにひどい眠気になって

すぐに眠れる、と言う感じではないんですけど

「寝れるかな?」

とかちょっと考えてたらいつの間にか

朝まで寝てました。

 

そして何より起きた時の気持ちよさが

半端ない!

 

飲んでない時には

寝たのにスッキリしない、まだ眠いし、

疲れてる、という感覚だった私が、

 

「よく寝たー!」

朝にしゃきっとするようになったんです

 

朝を朝らしく迎えられた時の気持ちよさ

当たり前なんですけど、本当に嬉しいんですよ。

ちょっとヨガやって、美味しいモーニングでも食べに行きたいな

と思えるくらいに元気いっぱい。

 

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まだ飲んで1週間ですけど

これは買ってよかったサプリメントだな、

としみじみ思います。

 

 

睡眠に悩んでいたら試しに

飲んでみると良いですよ♪

 

リフレ公式サイト

目覚めスッキリ!疲労感も回復。睡眠をサポートするリフレのぐっすりずむ