腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

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長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

脂肪燃焼

冷え性&代謝が悪くて悩んでるなら体を温めるサプリを【金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム】

ぽっちゃりな頃から冷え症なさららです。 太ってると体温が高いんじゃないの? と思われがちですが、実はその逆の場合もあるんです。 私の場合 体の巡り(血液の循環、むくみなど)が悪い ↓ 体が冷える ↓ 代謝が悪い ↓ 太りやすい みたいな感じでした。 そん…

引き締まった体にはB.B.B 筋肉にはプロテインじゃなくてHMB

憧れの腹筋。ガリガリじゃなくてヘルシーな体になりたい。 今話題のクロスフィットトレーナーのAYAさん。 インスタで美しい筋肉に一目惚れして以来、 ここ最近で一番の憧れの女性です。 そんなAYAさん監修のサプリ 「B.B.B(トリプルビー) HMB&クレアチン4800…

敏感肌でもボディマッサージ イルコルポシリーズ

この間、美容エステの体験をしてきたら 太ももやウェストが一気にサイズダウンして 小喜びのさららです。 老廃物が流れた〜・'(*゚▽゚*)'・*: って感じで、脚はムクミがすっかり取れて 本当に気持ち良かったんです。 で、やっぱりマッサージって大切なんだな と…