腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

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長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

筋トレ

引き締まった体にはB.B.B 筋肉にはプロテインじゃなくてHMB

憧れの腹筋。ガリガリじゃなくてヘルシーな体になりたい。 今話題のクロスフィットトレーナーのAYAさん。 インスタで美しい筋肉に一目惚れして以来、 ここ最近で一番の憧れの女性です。 そんなAYAさん監修のサプリ 「B.B.B(トリプルビー) HMB&クレアチン4800…