腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

体質改善

ハズレのマッサージ屋に当たらない為には。スグヤクリラクのウェブ予約で解決

一時期、マッサージ・整体・鍼灸に週1回 通院していたさららです。 今も月3回以上は通ってます。 よだれがでる位気持ち良い(←(・・;)) マッサージ店もあれば、 「あー…、もう帰ろうかな」 と途中で思ってしまうような下手なお店にも たまに当たってしまうんです…

健康もダイエットも基本は水 ミネラルウォーターは通販でお得に買う

最近水について言われたことで、 とても納得した事があります。 「汚い川はそのままにしてても綺麗にならないでしょ。 新しい水がないと。体の中も一緒だよ」 …確かに! あと、 「よく水の飲み過ぎで浮腫むって言うけど、 実は飲まな過ぎてずっと滞って浮腫…

売れすぎてる酵素ドリンク 優光泉 本当にデメリットはないの?

腸活と断食の関係 優光泉と置き換えダイエット飲料の違いは? 飲み方は?美味しいの? 優光泉のデメリットは? 飲んでみた効果は? 他のサプリとの相乗効果? 腸活と断食の関係 優光泉、断食道場SHOP と言えば断食ダイエット向けの酵素ドリンク。 実は家族で…

体内の巡りが悪いと言われたら「なごみ美人」

実は重度の肩コリ、冷え性のさららです。 肩コリに関しては、某マッサージ店のゴールド会員 になっている位!←(・・;) 冷え性は真夏でもマッサージ屋に行って足を触られると 絶対ビックリされるレベル。 冬に手足の感覚が無いのは当たり前… でしたが、今年から…

オイシックスが美味しすぎて独り占めしたい

さらら家ではoisixの宅配を利用しています。 オイシックスの野菜は本当に 野菜の甘味が感じられて本当に美味しいんですよね。 だから、独り占めしちゃいたいんです。 夫には食べさせたくない位Σ( ̄□ ̄;) いやいや、美味しいから皆で食べますよ。 普段は濃…

横向き寝で熟睡するならYOKONE2 (ヨコネ2

どうも、睡眠中は90%は横向きのさららです。 横向き寝の人は「常識的で社交的な性格」な人が 多いらしいですが、真相は如何に(^_^;) 横向き寝が何と無く安心感あるんですよね。 ただ、難点は良い枕が無いという事でして。 仰向けで寝るのと比べて、首のくぼ…

どメジャーな青汁 青汁三昧を飲んでみた

有名な青汁といえば青汁三昧じゃないでしょうか? 健康食品に疎い夫も、これ知ってる〜 と言っていたくらいなので(・_・; 私も知ってはいたものの飲んだことはなく、 先日ようやく飲む機会があったので感想を。 販売は、かの有名なダイレクトテレショップさん…

ダイエットには腸活=酵素 80種のめぐみジュレ

ダイエットには腸活! その場しのぎなダイエットサプリや、 無理な食事制限をした私にとって、 声を大にして言えることです。 とは言え、具体的な方法は? と思いますよね。 つまりは腸内環境を改善する事なんです。 肥満とは 余分な脂肪がある状態 体内循環…

良質な油のサプリ アマニの恵&大麦若葉 で体質改善

酸化した悪い油は腸にも良くないし、 脂肪としてブクブク太る元になります。 石油みたいなのが腸や胃にへばりついてるのを イメージすると、うわぁ…とか思いますよね。 胃もたれが酷い時期、ポテトチップスを1/3食べて 物凄く気持ち悪くなった覚えがあります…