腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

寝れないけど睡眠薬は飲みたくない 薬じゃない不眠対策サプリメントが欲しい

ストレスで最近眠りが浅いです。 おサボり同僚の分の仕事をこなして、 上司の顔色を伺いながらプロジェクトを 進める毎日… 疲れて早く寝よう! と思っても、中々寝付けないし、 夜は途中で起きちゃうし。 ヨガに行った日やマッサージを受けた日は かなり熟睡…

口コミだけで広まる 潤いすぎるフラーレンコスメ ホメオバウ

秋冬と言えば肌の乾燥が気になる季節。 元々アトピー肌の私にとっては本当に困った季節です。 肌を潤わせるのは肌を刺激から バリアする1番の効果があります。 だから、毛穴の黒ずみとかも気になりますが まずは潤い重視のスキンケア用品選びがマストです。 …

整形並みの効果 Signalift シグナリフト 再生医療でエイジングケア

「脂肪幹細胞を利用したスキンケア用品が出たんだよーーー!」 とコスメフリークの友人から言われて 「???」 だったさららです。 そのスキンケア用品というのが 「Signalift シグナリフト」 余りにも友人が熱く語ってたので、 検索してみましたよ。 シグナ…

AYAさんのサプリメント BBB(トリプルビー)を飲んだ結果→お腹のハミ肉が無くなった!

リーボック クロスフィットトレーナーのAYAさんを 尊敬しているぐーたら女子のさららです。 運動は週一のヨガと寝る前のストレッチ位。 筋トレ女子ではありません; そんな私がAYAさんプロデュースのHMBサプリメント 「B.B.B」を引き締めダイエットのために …

ドラゴンフルーツ&酵素でダイエット インスタで人気なMILMILMICHILU

ドラゴンフルーツダイエットって知ってます? 最近友人がしていて、一緒にバイキング(ステーキガスト なんですけど笑)に行ったら、ドラゴンフルーツを 山盛りに取ってました。 ドラゴンフルーツ(ピタヤ)は スーパーフードとしても最近話題で特に 鉄分とマ…

自分の体臭をどうにかしたい! 飲むデオドラント 【デオラボ ハーバルスタンダード】を飲んでみた

最近電車に乗るのが辛いさららです。 理由は「体臭」 自分も周りも結構ひどく臭う時があって、 自分が臭う時には恥ずかしくて嫌でしかたがないし、 周りが臭う時には気持ち悪くて本当に辛いんです。 でも、「周りの人がこんな風に臭うんだったら 自分も結構…

ホワイトヴェール 消しゴムみたいな洗顔料 冬に向けて色白美人

最近はバス用品にハマってるさららです。 だって、入浴タイムに気持ちよいと幸せになれるじゃないですか。 この前書いた入浴剤も幸せ気分になれるんですが、 最近買った洗顔料も中々テンションが上がるんです。 【ホワイトヴェール 白雪洗顔】 という天然ホ…

大人のアトピー肌、敏感肌にも使えるアロベビーミルクローション ベビーの域を超えた効果

子供の頃からアトピー肌で、今も敏感肌なさららです。 普段のスキンケア用品と言えば、 敏感肌用スキンケア用品を買ったり、「赤ちゃんでも使える~」 というベビースキンケア用品を買ってみたり。 でも、そんな無添加、パラベンフリーとかを謳っているもの …

ofclay オフクレイで自分にご褒美 入浴剤で本物の温泉

月末で仕事が積み重なってるさららです。 自分を労わらなきゃ 自分を大切にしてあげなきゃ と思いつつも、仕事に必死になってしまいます。 私の一息つく方法と言えば、 「マッサージ&整体に行く」 「温泉に行く」 なのですが、まぁ忙しいとそんな所に 行く…

勘違いしてました…(・・;)ベルタ酵素をより効果的に飲んでみました

前回の記事で書いた、年上上司の美人さに負けた事から、 マネをして「ベルタ酵素ドリンク」 を飲み始めました。 で、今回はレビューと言うか、効果&飲み方の注意点を かきます。 ただ、嬉しさ有り余ってるので先に結果を言っちゃいます(笑) 飲み続けたところ…

私がベルタ酵素を買った理由 人の見た目が9.9割ですね笑

今回はちょっと私の私情(美魔女上司 40代後半)の お話です。 画像を載せられないのが残念ですが 本っ当に美人で可愛らしくて、 肌はピカピカ、読者モデルもしていたすらっとした細身の体型 で、女らしさ全開な方なんです。 この間、その美魔女の上司を交えて…

腸まで届く菌活なら生KOMBUCHA そう言えばコンブチャの名前の由来は?

コンブチャ(KOMBUCHA)サプリメントって知ってます? 海外で爆発的ブームにもなってるダイエット、腸活向けの サプリなんです。 この間アメリカの留学生と 話していたら、日本のコンブチャ買いたいんだけど どこに売ってるの? どれが効くの? と言われて、即…

ゆるい糖質制限ダイエットにソイジョイ 楽天市場で買うとテンション上がりますよ

糖質制限ダイエットで AYAさんみたいな体になりたいのですが がっつり糖質オフは、誘惑に負ける私には向いてないです。 なので、ゆるく低糖質ダイエットを より、ゆるーく心掛けてます。 そんな時に役立つのがソイジョイ。 小腹が空いてお菓子が食べたくなっ…

ハズレのマッサージ屋に当たらない為には。スグヤクリラクのウェブ予約で解決

一時期、マッサージ・整体・鍼灸に週1回 通院していたさららです。 今も月3回以上は通ってます。 よだれがでる位気持ち良い(←(・・;)) マッサージ店もあれば、 「あー…、もう帰ろうかな」 と途中で思ってしまうような下手なお店にも たまに当たってしまうんです…

パソコンの目の酷使・疲労に ファイテン カシス5000 ブルーベリーの4倍のアントシアニン

どうも、MOWのトリプルベリーがお気に入りのさららです。 と、どーでもいい情報ですが、今回は最近お試しした ファイテンのカシス5000についてレビューしたいと思います。 詳しい説明前にまず言っちゃいます。 めっちゃ濃厚で美味しいです!あと、目が綺麗と…

楽天市場 お買い物マラソンでオススメの商品 ファスティング酵素ドリンク

楽天市場でお買い物マラソンが開催中ですね。 定番商品もいつも以上にお得になってたりするので チェックしています。 今回はその中でもオススメな商品を紹介します。 目次 雑誌・SNSで大人気 ダイエット&美容目的 ベルタ酵素ドリンク 2017年上半期健康・ダ…

健康もダイエットも基本は水 ミネラルウォーターは通販でお得に買う

最近水について言われたことで、 とても納得した事があります。 「汚い川はそのままにしてても綺麗にならないでしょ。 新しい水がないと。体の中も一緒だよ」 …確かに! あと、 「よく水の飲み過ぎで浮腫むって言うけど、 実は飲まな過ぎてずっと滞って浮腫…

売れすぎてる酵素ドリンク 優光泉 本当にデメリットはないの?

腸活と断食の関係 優光泉と置き換えダイエット飲料の違いは? 飲み方は?美味しいの? 優光泉のデメリットは? 飲んでみた効果は? 他のサプリとの相乗効果? 腸活と断食の関係 優光泉、断食道場SHOP と言えば断食ダイエット向けの酵素ドリンク。 実は家族で…

置き換えダイエットに高コスパ 生酵素スムージー

目次 ダイエットの為のスムージーと言えば。生酵素と言えば。 置き換えダイエットが楽に出来る理由は? 超美味しい!けど飲み過ぎない‼︎ 生酵素スムージーのデメリットは? 生酵素スムージーをお得に買うには? ダイエットの為のスムージーと言えば。生酵素…

引き締まった体にはB.B.B 筋肉にはプロテインじゃなくてHMB

憧れの腹筋。ガリガリじゃなくてヘルシーな体になりたい。 今話題のクロスフィットトレーナーのAYAさん。 インスタで美しい筋肉に一目惚れして以来、 ここ最近で一番の憧れの女性です。 そんなAYAさん監修のサプリ 「B.B.B(トリプルビー) HMB&クレアチン4800…

スイーツ感覚なのに健康的、ダイエットにオススメなジュレ 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ 

腸活が出来て、健康的なスイーツとは? 食べても太らないお菓子、 栄養バランスの良いお菓子、 って無いかな~? とよく検索してるさららです。 最近は糖質オフスイーツも 結構ありますけど、色々食べた結果、 私の超オススメは 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ です…

話題のサラシア由来サラシノールのサプリメント メタバリア

巷で話題の「サラシア」。 糖質ダイエットとか、腸活中の方には 常識な成分ですよね。 今回、サラシア由来サラシノールを 含んだ「メタバリアS」を飲んで、 サラシアって腸活には最強の成分じゃない? と思ってしまいました(・・;) まず、サラシア由来サラシノール…

敏感肌でもボディマッサージ イルコルポシリーズ

この間、美容エステの体験をしてきたら 太ももやウェストが一気にサイズダウンして 小喜びのさららです。 老廃物が流れた〜・'(*゚▽゚*)'・*: って感じで、脚はムクミがすっかり取れて 本当に気持ち良かったんです。 で、やっぱりマッサージって大切なんだな と…

体内の巡りが悪いと言われたら「なごみ美人」

実は重度の肩コリ、冷え性のさららです。 肩コリに関しては、某マッサージ店のゴールド会員 になっている位!←(・・;) 冷え性は真夏でもマッサージ屋に行って足を触られると 絶対ビックリされるレベル。 冬に手足の感覚が無いのは当たり前… でしたが、今年から…

疲労回復には必須 豊潤サジージュース

疲労回復に効く食材とは 豊潤サジージュースとは 豊潤サジージュースの感想 疲労回復に効く食材とは 疲労回復には、鰻とか肉! とは言うけど、正直疲れまくってるときには 食欲も無くなってそんなの食べる気がしない私です。 酢や梅干しのクエン酸も疲れには…

80種類のめぐみジュレで実験 効果を再実感

先日、お気に入りの「80種類のめぐみジュレ」で 面白い実験を見せて貰ったので紹介します。 本当に魔法を見てるみたいでビックリしたのですが 伝わるかな〜?(・・;) でも、この酵素で私のプヨ肉が引き締まった事を 考えれば、納得の実験ではあります。 ■いざ…

デザート感覚でつるんと いちずな酵素でスッキリ

腸活!胃に優しく! と言いつつも、この暑さで食欲減退orアイスやらビールやらを食べ飲みしてる 問題児です(・・;) 水分も沢山摂取してるけど、 食べ物もつるっと食べられる物や 喉越しがよいものを好んじゃいます。 今日はソフトバンクのプレミアムフライデー…

玄米で胃もたれ?寝かせ玄米ならどうなの?

玄米と言えば、健康・粗食の代表ですね。 ダイエット、便秘解消・栄養豊富… ですが、私は昔から玄米が苦手でした。 自分の炊き方が悪いのか、食べると消化不良で胃もたれを起こしてしまうんです。 その上、ぱさぱさして美味しくなかったり。 とは言え、玄米…

オイシックスが美味しすぎて独り占めしたい

さらら家ではoisixの宅配を利用しています。 オイシックスの野菜は本当に 野菜の甘味が感じられて本当に美味しいんですよね。 だから、独り占めしちゃいたいんです。 夫には食べさせたくない位Σ( ̄□ ̄;) いやいや、美味しいから皆で食べますよ。 普段は濃…

乳酸菌ショコラのお供に青汁 GREEN MILK

懸賞でロッテ 乳酸菌ショコラが当選しました! ロッテ様ありがとうごさいます。 チョコレートで乳酸菌が摂取できるなんて、科学?は進化しましたよね 腸が元気になりますようにと娘と言い合いながら 美味しく毎日食べてますo(^_^)o チョコレートのお供と言え…