腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ

長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。

定期購入限定のキヌア入りベルタ酵素サプリメント 年末年始のダイエットに○

ベルタ酵素公式サイトの 定期購入(通常ダイエットパックor即ダイエットパック) をするとついてくるキヌア入りベルタ酵素サプリメント。 旅行先など、ドリンクのベルタ酵素を 持ち歩けない時に飲み、とても役立ってます。 ベルタ酵素サプリメントは効果がな…

定期購入限定のキヌア入りベルタ酵素サプリメント 年末年始のダイエットに○

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男性から見る女性の第一印象は「目」 まつげ美容液「アイラッシュワン」でマツイク

「男性は初対面の女性の 第一印象はどこを見て決まる?」 という調査で「目」が1位になっている結果を見て ちょっとまつ毛ケアしなきゃと感じた 女子力を上げたいさららです。 勿論、マツエクとかつけ睫毛すれば すぐにまつ毛は長く、増やすことは出来ますが…

めぐルナ PMS 生理痛 冷え症さんにもオススメサプリメント

生理前、生理中って何かと辛いですよね。 ニキビなどの肌荒れ、腹痛、むくみ、イライラ、 体重が増える(食欲が増す)などなど。 月経が始まる1週間~10日位前から、心や体に 起こる色々な不快症状のことをPMSといい、 月経前症候群とも言われています。 私も…

青汁ダイエットの先駆者 めっちゃぜいたくフルーツ青汁 おすすめの理由が分かる!

ぺこちゃん愛用の青汁で有名な 「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」 これが出てから青汁ダイエットがブームになった気がします。 ぺこちゃんはめっちゃ贅沢フルーツ青汁で 計10kgの減量に成功しています。 飲み方は、食事に置き換えてみたり、夜に小腹がすいた…

コーヒーダイエット 飲むだけで脂肪燃焼 エクササイズコーヒー

寒い朝には温かいコーヒーのさららです。 と言いつつ、甘い菓子パンもつまみながらで 何か朝から甘えた食生活にもなりつつあるのが 現状です; なので、気になっていたダイエット効果のある コーヒーをお試しで買って飲んでみました。 今回購入したのは「エ…

日本盛 米ぬか美人 NS-Kトライアルセット トートバック付きでお得

スキンケアセットにポーチ付きとか おまけ付きと言われると得した気分になるのは 私だけでしょうか?笑 この間紹介した、君島十和子さんプロデュースの 十和子王道トライアルセット。 こちらもポーチの素敵さが購入の後押しされたものです。 因みに、こちら…

手作りの家庭の味が手軽に食べたい!栄養バランス・健康を気にする人の宅配お惣菜「わんまいる」

疲れたときって家庭の味、お母さんの料理が 恋しくなりますよね。 出産後の育児中とか、本当に疲れてボロボロな中 「お母さんの煮物食べたいな…」 とかしみじみ思ってました。 最近も仕事で疲れきっていて、 ほっとするような料理が食べたくて仕方がありませ…

2017年のクリスマスコフレよりも君島十和子さんプロデュースのスキンケアセットに一目惚れ&お得過ぎ!

2017年のクリスマスコフレの情報や予約販売が始まりましたね。 敏感肌の私は見た目の可愛さも勿論、 やっぱり美容成分やアトピーでも使えるのか をチェックしています。AYURA アユーラだと敏感肌にも対応しているコスメ・スキンケア用品なので、 限定セット…

敏感肌でもアンチエイジングケア プラセンタ化粧品ルーナス

アトピー持ちの敏感肌のさららです。 とは言え、最近は保湿対策と腸活のおかげで どうにかお肌の調子は良い状態を保ってます。 前にも紹介したアロベビーのミルクローションは本当に 潤いを逃がさないので、外部からの肌への刺激が少なく なり、肌が健康でい…

コーヒー好きの妊婦さん&ママさんも満足するハーブティー ママミルクブレンド

カフェイン中毒じゃないかと思ってしまう位 コーヒー好きの友人が妊娠&出産しました。 このブログ見てないでしょうけど、本当におめでとう! その友人が、妊娠中も授乳中の今も 「コーヒーが飲みたい! ノンカフェインの美味しお茶が飲みたい!!」 と嘆い…

冷え性&代謝が悪くて悩んでるなら体を温めるサプリを【金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム】

ぽっちゃりな頃から冷え症なさららです。 太ってると体温が高いんじゃないの? と思われがちですが、実はその逆の場合もあるんです。 私の場合 体の巡り(血液の循環、むくみなど)が悪い ↓ 体が冷える ↓ 代謝が悪い ↓ 太りやすい みたいな感じでした。 そん…

腸活の三大要素が摂れちゃうサプリメント おそうじ酵母

腸活といえば発酵食品。 納豆、ヨーグルト、味噌、糠漬けとかが有名ですよね。 忙しくても何とかこれらを食べるようにしてます。 (コンビニでも納豆巻きを買って躊躇なく 会社で食べてます・笑) でも、発酵食品を食べても、 ちゃんと腸まで届かない、 乳酸菌…

寝れないけど睡眠薬は飲みたくない 薬じゃない不眠対策サプリメントが欲しい

ストレスで最近眠りが浅いです。 おサボり同僚の分の仕事をこなして、 上司の顔色を伺いながらプロジェクトを 進める毎日… 疲れて早く寝よう! と思っても、中々寝付けないし、 夜は途中で起きちゃうし。 ヨガに行った日やマッサージを受けた日は かなり熟睡…

口コミだけで広まる 潤いすぎるフラーレンコスメ ホメオバウ

秋冬と言えば肌の乾燥が気になる季節。 元々アトピー肌の私にとっては本当に困った季節です。 肌を潤わせるのは肌を刺激から バリアする1番の効果があります。 だから、毛穴の黒ずみとかも気になりますが まずは潤い重視のスキンケア用品選びがマストです。 …

整形並みの効果 Signalift シグナリフト 再生医療でエイジングケア

「脂肪幹細胞を利用したスキンケア用品が出たんだよーーー!」 とコスメフリークの友人から言われて 「???」 だったさららです。 そのスキンケア用品というのが 「Signalift シグナリフト」 余りにも友人が熱く語ってたので、 検索してみましたよ。 シグナ…

AYAさんのサプリメント BBB(トリプルビー)を飲んだ結果→お腹のハミ肉が無くなった!

リーボック クロスフィットトレーナーのAYAさんを 尊敬しているぐーたら女子のさららです。 運動は週一のヨガと寝る前のストレッチ位。 筋トレ女子ではありません; そんな私がAYAさんプロデュースのHMBサプリメント 「B.B.B」を引き締めダイエットのために …

ドラゴンフルーツ&酵素でダイエット インスタで人気なMILMILMICHILU

ドラゴンフルーツダイエットって知ってます? 最近友人がしていて、一緒にバイキング(ステーキガスト なんですけど笑)に行ったら、ドラゴンフルーツを 山盛りに取ってました。 ドラゴンフルーツ(ピタヤ)は スーパーフードとしても最近話題で特に 鉄分とマ…

自分の体臭をどうにかしたい! 飲むデオドラント 【デオラボ ハーバルスタンダード】を飲んでみた

最近電車に乗るのが辛いさららです。 理由は「体臭」 自分も周りも結構ひどく臭う時があって、 自分が臭う時には恥ずかしくて嫌でしかたがないし、 周りが臭う時には気持ち悪くて本当に辛いんです。 でも、「周りの人がこんな風に臭うんだったら 自分も結構…

ホワイトヴェール 消しゴムみたいな洗顔料 冬に向けて色白美人

最近はバス用品にハマってるさららです。 だって、入浴タイムに気持ちよいと幸せになれるじゃないですか。 この前書いた入浴剤も幸せ気分になれるんですが、 最近買った洗顔料も中々テンションが上がるんです。 【ホワイトヴェール 白雪洗顔】 という天然ホ…

大人のアトピー肌、敏感肌にも使えるアロベビーミルクローション ベビーの域を超えた効果

子供の頃からアトピー肌で、今も敏感肌なさららです。 普段のスキンケア用品と言えば、 敏感肌用スキンケア用品を買ったり、「赤ちゃんでも使える~」 というベビースキンケア用品を買ってみたり。 でも、そんな無添加、パラベンフリーとかを謳っているもの …

ofclay オフクレイで自分にご褒美 入浴剤で本物の温泉

月末で仕事が積み重なってるさららです。 自分を労わらなきゃ 自分を大切にしてあげなきゃ と思いつつも、仕事に必死になってしまいます。 私の一息つく方法と言えば、 「マッサージ&整体に行く」 「温泉に行く」 なのですが、まぁ忙しいとそんな所に 行く…

勘違いしてました…(・・;)ベルタ酵素をより効果的に飲んでみました

前回の記事で書いた、年上上司の美人さに負けた事から、 マネをして「ベルタ酵素ドリンク」 を飲み始めました。 で、今回はレビューと言うか、効果&飲み方の注意点を かきます。 ただ、嬉しさ有り余ってるので先に結果を言っちゃいます(笑) 飲み続けたところ…

私がベルタ酵素を買った理由 人の見た目が9.9割ですね笑

今回はちょっと私の私情(美魔女上司 40代後半)の お話です。 画像を載せられないのが残念ですが 本っ当に美人で可愛らしくて、 肌はピカピカ、読者モデルもしていたすらっとした細身の体型 で、女らしさ全開な方なんです。 この間、その美魔女の上司を交えて…

腸まで届く菌活なら生KOMBUCHA そう言えばコンブチャの名前の由来は?

コンブチャ(KOMBUCHA)サプリメントって知ってます? 海外で爆発的ブームにもなってるダイエット、腸活向けの サプリなんです。 この間アメリカの留学生と 話していたら、日本のコンブチャ買いたいんだけど どこに売ってるの? どれが効くの? と言われて、即…

ゆるい糖質制限ダイエットにソイジョイ 楽天市場で買うとテンション上がりますよ

糖質制限ダイエットで AYAさんみたいな体になりたいのですが がっつり糖質オフは、誘惑に負ける私には向いてないです。 なので、ゆるく低糖質ダイエットを より、ゆるーく心掛けてます。 そんな時に役立つのがソイジョイ。 小腹が空いてお菓子が食べたくなっ…

ハズレのマッサージ屋に当たらない為には。スグヤクリラクのウェブ予約で解決

一時期、マッサージ・整体・鍼灸に週1回 通院していたさららです。 今も月3回以上は通ってます。 よだれがでる位気持ち良い(←(・・;)) マッサージ店もあれば、 「あー…、もう帰ろうかな」 と途中で思ってしまうような下手なお店にも たまに当たってしまうんです…

パソコンの目の酷使・疲労に ファイテン カシス5000 ブルーベリーの4倍のアントシアニン

どうも、MOWのトリプルベリーがお気に入りのさららです。 と、どーでもいい情報ですが、今回は最近お試しした ファイテンのカシス5000についてレビューしたいと思います。 詳しい説明前にまず言っちゃいます。 めっちゃ濃厚で美味しいです!あと、目が綺麗と…

楽天市場 お買い物マラソンでオススメの商品 ファスティング酵素ドリンク

楽天市場でお買い物マラソンが開催中ですね。 定番商品もいつも以上にお得になってたりするので チェックしています。 今回はその中でもオススメな商品を紹介します。 目次 雑誌・SNSで大人気 ダイエット&美容目的 ベルタ酵素ドリンク 2017年上半期健康・ダ…

健康もダイエットも基本は水 ミネラルウォーターは通販でお得に買う

最近水について言われたことで、 とても納得した事があります。 「汚い川はそのままにしてても綺麗にならないでしょ。 新しい水がないと。体の中も一緒だよ」 …確かに! あと、 「よく水の飲み過ぎで浮腫むって言うけど、 実は飲まな過ぎてずっと滞って浮腫…